SQUAT

Jag är så grymt taggad inför att träna så jag tror att jag spricker!!! :D Jag SKA banne mig bli stark nu.
Var förbi stan efter jobbet idag och inhandlade ett rehabgummiband som jag ska köra lite med. Fick tips att köra med ett sånt över för att stärka så att jag inte faller in med knäna så mycket som jag göra. För jag tror att om jag bara får till tekniken i böjen så har jag nog betydligt fler kilon att plocka där. Och det vill jag ju såklart!!!! :D

Nej nu ska jag och döda på gymmet!!!!!!! :D

FILM från SM

Här är filmen på mina lyft samt från prisutdelningen.

SM-BRONS

Då var Senior SM över för denna gång och jag fick med mig ett brons hem(!) Tyvärr bommade en av tjejerna ur sig i böjen så när bänken startade var vi bara tre stackare kvar. Lider verkligen med henne för när man tränat och satsat så mycket vill man ju gärna få ett slutresultat.

Fick lite pepp med posten! :D En kanelbulle från Haga!!

För egen del är jag ändå hyffsat nöjd över tävlingen. Gick 100, 105, 110 kg i böjen och fick alla tre lyft godkända. Pers med 2,5 kg sedan Ö-sund :)

Bänken kändes ändå bra idag och jag trodde väl nästan att jag skulle klara sista lyftet men fick inte riktigt till det. Gick för långsamt ner och fick inget tryck upp då jag tappade spänningen. Blev 65, 70 kg och så en bom på 75 kg..

Sist men INTE MINST ut var ju marken och där hade jag redan en liten plan. Gick in 170 kg och i andra lyftet gick jag på det SV-rekordet. Tanken var att säkra rekordet i andra och sedan gå all in. Drog 0,5 kg över rekordet i andra dvs 180,5 kg och sedan gick jag 185,5 kg i sista. Tyvärr sket det sig då jag fick framvikt halvvägs upp i lyftet och det blev en liten sänkning. Förbannat surt då det kändes som om jag hade det. Nåväl.. Nu är det bara ösa på och förfina min teknik i alla tre grenar så jag kan plocka ännu mer kilon till nästa år :)

Men nu ska jag inte vara sur och bitter utan glädjas åt tävlingen, medaljen och framför allt ännu ett markrekord till samligen (trots att jag vill dra mer). Känns rätt kul att ha samtliga rekord i 63 kg klassen. Junior, klassiskt och så senior :D hihi!

Så nu ikväll blir det middag hos syster med familj och sedan mys framför tvn för att vila upp den lite smått möra kroppen :)

Ha en fin helg allihop!

Jag och Luleås guldtjej Emma värmer och snackar taktik upp inför marklyftet :)

Close-up. Bara för att man blir så himla söt! ;)

Världens bästa Angie! :D

Pallen i 63an. Emma från Luleå tog ett välförtjänt guld, Linda från STK och så jag.

Bästa Pappa och Mamma som kom och hejjade :D

SM i Jokkmokk

Snart är det dags att bege sig upp till Jokkmokk för tävling :)

För ni som inte ska upp och se SM i Jokkmokk kan ni klicka HÄR för att se webbsändningen.
Jag och Angie börjar tävla kl 09.00 så missa inte ;P

USA BABY!!!!!!

NU ÄR DET BOKAT OCH KLART!!!!!!!!!

Den 22 augusti drar vi till USA i en månad och det kommer bli så sjukt nice :D

2 dagar kvar..

Två dagar kvar tills tääääävling. Brukar vara döpeppad när det börjar närma sig men just nu känns det inte alls så pepp faktiskt. Trååååkigt  :( Jag tror dock det är för att jag ställer upp under de omständigheterna jag gör och kommer bli utklassad :P Hahah jaja förhoppningsvis blir det bra raw resultat i alla fall :) 
I övrigt så ligger jag i fas viktmässigt och som det ser ut nu så kommer jag att väga fullt såvida det inte händer något extraordinärt idag eller imorrn :P
Idag jobbar jag natt och på fredag eftermiddag åker vi upp till Jokkmokk för en natt på hotell innan det är gas i botten på lördag. Lär bli en rejäl brakfrulle efter invägningen på lördagmorgon så man får lite tryck i kröppen! :D

Webbsändning

Självklart sänds även denna tävling på webben :)
Klicka här!!